《日本書記》(日本的編年史)是日本最古老的歷史記錄之一,根據它的記載,以鷹狩獵者在外出行獵時,把飼料袋作為午餐的袋子使用。《伊勢物語》(伊勢故事集),一本10世紀的抒情故事集,其中就有人們在旅途中吃干米飯的插圖。
據說盒飯(bento)這個詞最初是由16世紀的軍事指揮官織田信長(1534~1582)發明的,他在自己的城堡里以將食物分發給個人的方式宴請許多人?!昂酗垺边@個詞就是用來形容以這種方式來分配食物的簡單膳食。
傳統上,人們外出工作時——無論是在田地、山里、漁船上還是到城鎮——都要隨身攜帶午飯,因為他們沒有時間回家吃飯。這些盒裝午飯最典型的就是白米飯,或者是加入粟、土豆等的混合米飯,依地區不同而有所差異。