中國日報網環球在線消息：有一個問題，除了家庭之外，什么地方是你一生中呆的時間最長的地方？答案是：辦公室。

正如家庭可能是溫馨的港灣，也可能成為痛苦的淵藪；辦公室既為我們帶來工資、各種福利、提職、成就感、別人的肯定和尊敬，也同時會令我們感到壓抑和郁悶。

比如：超負荷的工作，經常加班加點；沒有得到相應的報酬；與領導、同事關系不和諧，難以融洽相處；沒有進修、學習或提升的機會；對工作業務不熟悉；同形形色色難纏的客戶打交道，即使自己內心委屈也得保持微笑；缺少休息和娛樂；辦公條件差，包括氣味難聞、嗓音、物品擺放零亂、色彩黯淡、空間狹窄等。

此外，個人在家庭生活和社會生活中的種種不適應和危機，如失戀、離婚、親人逝去、生病、經濟實力、住房問題等，也會帶到工作中來。并且，同在一個環境中，惡劣情緒會象病毒一樣在眾人之間傳播。試想：你本來心曠神怡，但迎面遇到的不斷是呆板的"撲克臉"或者陰沉的"包公臉"，或者莫名其妙地幾句冷言惡語沖你而來，或者不留神淺色的衣服上蹭了一片油污……你的興奮度一定會大打折扣吧？！

正如電腦病毒會影響機器正常運行，細菌病毒會使人身體不適，辦公室內如果存在"情緒污染"，它會渙散人們工作的積極性，乃至影響工作效率、工作質量。因此，十分有必要加以重視，不斷提高辦公室心理衛生水平。

1

2