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不妨用睡大覺向壓力開槍

[ 2007-04-26 15:05 ]

 

不妨用睡大覺向壓力開槍

中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)環(huán)球在線消息:我參加工作5年多了,在一家大型國(guó)有企業(yè)工作。收入還不錯(cuò)。工作中壓力,主要來(lái)自兩個(gè)方面:一是工作任務(wù)太多,沒(méi)有頭緒的時(shí)候,不知道先干什么,后干什么了,心中很悶;二是剛踏入社會(huì),人際關(guān)系處理得總是不太好,不是這方面有問(wèn)題,就是那方面有問(wèn)題,搞得人心情很郁悶,這些和我的性格也有關(guān)系:有些內(nèi)向和敏感。

應(yīng)對(duì)這些壓力,我最早的辦法是睡大覺,忙完了蒙頭就睡。雖然睡夢(mèng)中沒(méi)有壓力,不會(huì)心情煩躁和郁悶,然而醒來(lái)還是煩悶。有時(shí)聽聽音樂(lè),寫點(diǎn)東西以舒緩內(nèi)心的壓力。寫東西對(duì)我來(lái)說(shuō)是舒緩壓力的好藥,夜深人靜時(shí),鋪好紙,擰好筆,泡一杯清茶,將自己的心情抒發(fā)出來(lái),將情緒引導(dǎo)出來(lái)。這個(gè)藥方雖然有用,但還不是藥到病除。直到當(dāng)我在網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)一款叫做CS的游戲時(shí),才徹底找到了一劑治療壓力的良藥。

那天我一件工作沒(méi)做好,被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了,心情很差,下班在路燈初亮的大街上游蕩。路過(guò)一家網(wǎng)吧時(shí),無(wú)聊而又沮喪的我走了進(jìn)去。有上網(wǎng)聊天的,有看新聞的,有發(fā)帖子灌水的,然而更多的人在打一種游戲,端著槍,在槍林彈雨中沖鋒陷陣,而且是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)。我看了一陣后,就要了一臺(tái)電腦,在網(wǎng)管的指導(dǎo)下玩了起來(lái)。

當(dāng)我從網(wǎng)吧出來(lái)時(shí),已經(jīng)是深夜了,我突然發(fā)現(xiàn)不愉快的情緒已煙消云散了。從此,我和CS游戲交上了朋友,在我壓力大時(shí),在我身心疲憊時(shí),在我人際關(guān)系緊張時(shí),在我和女朋友吵架時(shí),我總會(huì)來(lái)見我的這個(gè)叫CS的朋友。一場(chǎng)游戲下來(lái),心情立即就好了。我也漸漸地在附近網(wǎng)吧成了CS高手。最近CS游戲打得少了,看來(lái)我應(yīng)對(duì)壓力的能力已經(jīng)提高了。

編輯:楊鑫 來(lái)源:中青在線

 

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