中國獵鷹高級教練機
她們針對自身肌肉力量、飛行耐力和抗載荷能力相對較弱的實際,經常自我加壓,主動增加訓練強度,每個人都自覺擠時間,攻弱項。凡是不飛行的天氣,每天早上都進行3000米跑。利用節假日和課余時間開展小指標體育活動,俯臥撐、蹲杠鈴、舉啞鈴……在無氧訓練和有氧訓練不斷轉換中磨練意志,學會堅強。
每天堅持強化訓練,她們強壯了,也曬黑了。當她們剪著齊刷刷短發結伴外出購物時,經常會被問:“你們是體校的吧?”讓她們在哭笑不得的同時,也感受到了作為飛行學員的自豪與榮耀。
2012年10月,她們單飛了。伴隨著綠色信號彈升空,她們以飽滿的精神,高昂的士氣走向戰鷹,接收飛機、登機、打電門、啟動發動機、請示、滑出、加速、起飛,一系列動作干脆利落,她們依次駕機沖向藍天,獨自駕駛高教機翱翔于4000米云天之上。俯瞰大地,姑娘們那種自由與瀟灑的情懷,搏擊長空的豪邁,讓她們對自己的未來信心滿懷。