中國人俗話說，臨陣磨槍，不快也光。臨時抱佛腳，是許多學生對付考試的“法寶”。

但現在英國有專家說，臨陣磨槍有效只是心理上的感覺，而不是實際效果。

心理學家說，無論是對付考試還是掌握知識，分階段復習比臨時突擊更有效。

英國謝菲爾德大學對世界各地85000名玩一種叫Axon的網上電腦游戲的人的“水平進步”進行了分析。

分析顯示，隔一天再打游戲，比一直不停的打游戲，掌握游戲技巧的速度更快。

相反后果

負責研究的斯塔夫德教授說，隔一天再打游戲，水平不但沒有減弱，反而有所增強。

他說，這是因為大腦中儲存的信息得到了更好的利用。

因此，復習或學習的更好的方式是計劃一個更長的周期，每一次學習之間留出足夠的間隔。

比如，練習某種技巧兩個小時，然后隔一天再練兩個小時，比連續練習四個小時要有效的多。

斯塔夫德教授說，分析顯示，學習的時間結構安排比學習的時間量更重要。

他說，這項研究有助于改進學習方法。你可以提高學習效率，或用同樣的時間提高學習的質量。