盛夏來臨 當心“情緒中暑”

在驕陽似火的天氣里，不僅人們的身體容易中暑，心理上也會“中暑”。駕車外出，千萬別讓你的情緒“中暑”。

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Rising temperatures are being accompanied by rising levels of road rage in the city, police said July 26. In a phenomenon they’ve dubbed “emotional sunstroke,” police say that drivers are more irritable in summer and that minor incidents can quickly escalate into violence.
警方26日表示，隨著氣溫的升高，城市里“路怒”也隨之增多。針對這種“情緒中暑”現象，警方稱，夏季司機更易怒，小小的摩擦會迅速升級演變為暴力事件。

“情緒中暑”可以用英文emotional sunstroke表示，是指當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，人容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執的現象，又叫夏季情感障礙綜合癥。“中暑”除了用sunstroke表示，還可以用heatstroke表示。

日前，上海青浦區發生司機毆斗，眾目睽睽下開起“碰碰車”，雙方由相互指責演變為撕扯毆斗，后情緒失控，竟演變成撞車。有人稱“路怒”（road rage）也是“情緒中暑”的一種。

天氣變化會對人心情產生影響，夏季需警惕“情緒中暑”，夏季憂郁癥（summertime sadness）。冬季需注意“小屋熱”（cabin fever）、“冬季抑郁癥”（ winter depression）等季節情緒失調癥（Seasonal Affective Disorder，SAD），需注意自我心理調節，保持良好的精神狀態。

（中國日報網英語點津 劉秀紅）