“自己動手，豐衣足食”似乎是每個人都知曉的道理。若想做成一件事情，就一定要辛勤付出，就像我們很早就學過的俗語“No pains, no gains”說的一樣。The only way he'll succeed is by the sweat of his brow. 自己辛勤付出是獲得成功的唯一途徑。

By the sweat of one’s brow，從字面上來看是說“通過某人眉毛上的汗水”，引申開來就是指“通過某人的辛勤勞動或血汗”的意思。這個說法源于《圣經?創世紀》，亞當在偷食禁果而受到懲罰時，上帝說："In the sweat of thy face shalt thou eat bread"（你應當通過自己的勞動換得你的食物）。這里的in the sweat of thy face跟我們所說的by the sweat of one’s brow是一個意思，都是指“通過自己的辛勤勞動”。

再來看一個例子：

You can make your dreams come true by the sweat of your brow.

你可以通過自己的努力實現你的夢想。

（英語點津 Helen 編輯）

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