近些年，隨著大眾參與健身活動熱情的高漲，運動傷害事件也時常發(fā)生。據(jù)報道，煙臺市社區(qū)975名30歲以上的健身愛好者中143人有運動創(chuàng)傷，發(fā)病率達14.7％；長沙、廈門健身俱樂部425名會員中有164人在健身過程中發(fā)生運動創(chuàng)傷，發(fā)病率達39％。這些創(chuàng)傷中，除了有少數(shù)是意外事件，大多數(shù)是由于運動的不科學(xué)，或者盲目模仿專業(yè)運動員的比賽而造成的。
猝死究竟離我們有多遠呢？據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬，平均每天有上千人猝死。猝死可以說是越來越頻繁，并且呈現(xiàn)年輕化趨勢，或許有人會說，在專業(yè)運動員內(nèi)高發(fā)的猝死，對于普通人并無威脅。然而事實并非如此。就在3月底，成都一位足球愛好者在踢完球后猝死。再聯(lián)想到4月份英國7歲小男孩球場猝死的一幕，你就會發(fā)現(xiàn)，猝死的“魔爪”并不受年齡、國籍等等限制。那么，普通人如何保護自己、遠離猝死呢？
激戰(zhàn)正酣的歐錦賽讓不少球迷大呼過癮，也讓不少熬夜看球的球迷患上了干眼癥。自歐錦賽開賽以來，武漢大學(xué)中南醫(yī)院眼科門診接待的干眼癥患者較平時增加了一成左右。
夏天來了，走進游泳池，嘗試游泳這項完美的運動，讓自己的身體和水來個“親密接觸”，既能強身健體、又能防暑降溫，何樂而不為？游泳不僅僅是一種運動形式，更是一種生活方式，是健康生活不可或缺的一部分。近年來，隨著生活方式的改變，人們常常被一些健康問題所困擾，比如肥胖、頸椎病等，殊不知，游泳就是最適合這些問題人群的完美運動！
隨著電腦的普及和生活節(jié)奏的加快，頸椎病就像傳染病一樣在辦公室的電腦前彌漫，患者年齡日漸低齡化，它已經(jīng)不再是我們傳統(tǒng)意識中，年老體衰人群的專利了，它也正時刻威脅年輕人的生活，尤其是長期從事財會、寫作、編校、文秘、IT等職業(yè)的年輕人。
小王不到30歲，長得膀大腰圓，性格上也爭強好勝，常與街坊一些年輕小伙在一起練練石鎖、舉舉杠鈴啥的，平時掰手腕不少年輕人都是他的手下敗將，可最近他卻栽在了一位老者的手下。前不久單位組織登紫金山活動，小王居然“飆”不過年過50的同事老李，還沒爬到一半，小王就氣喘吁吁，而老李卻氣定神閑，還說他體重過大，平時也動得太少，這讓小王心里頗為不爽。小王心里很是納悶：我平時鍛煉不少啊，這方面街坊鄰居都是有目共睹的。他咨詢了健身專家，專家說了：你還別不服，你不缺運動，缺的是“有氧運動”。
剛剛過去的“五一”小長假期間，集旅游、休閑與鍛煉于一體的登山、攀巖、徒步穿越等戶外運動成為不少人的度假選擇。
全國人大代表、安踏體育用品有限公司總裁丁世忠12日在接受中國日報記者采訪時表示，隨著世界經(jīng)濟一體化的加速，中國企業(yè)正在越來越廣泛的融入國際分工體系。依靠創(chuàng)新在發(fā)展中尋求轉(zhuǎn)型升級、不斷提升自身在全球價值鏈上的位次，是我國成功進行產(chǎn)業(yè)升級，在國際競爭中勝出的必由之路。
國家體育總局１７日發(fā)表的《全民健身計劃綱要》實施１５年白皮書指出，我國群眾體育的整體發(fā)展水平與人民群眾的需求和建設(shè)體育強國的要求相比仍有很大差距，當前主要面臨５方面的矛盾和挑戰(zhàn)。
據(jù)記者了解，寧夏回族自治區(qū)銀川市１６日發(fā)生的４名“驢友”被困賀蘭山事件，已是年初以來我國有報道可查的第四起探險被困事件。
中國釣魚運動協(xié)會成立大會暨中國釣魚運動協(xié)會第一屆全國代表大會９日在北京奧體中心召開，這標志著釣魚運動在經(jīng)過國家體委管理、農(nóng)業(yè)部代管之后，重新被納入體育運動軌道，成為國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心直接管理的體育運動。
冬季氣候嚴寒，冬季健身應(yīng)注意防寒保暖，應(yīng)避免在大風(fēng)、大寒、大雪或霧露中鍛煉。對于年老體弱的人來說，應(yīng)該早睡晚起，等到日光比較充足再開始晨練。
斷了“腳”的漫步機、銹了軸的扭腰器……記者近日走訪北京的多個社區(qū)發(fā)現(xiàn)，由于缺乏有效管理，不少戶外健身設(shè)施受損未能得到及時修護，不僅影響使用，甚至存在一定的安全隱患。全民健身路徑，這項旨在方便百姓在家門口鍛煉身體的民生工程，卻遭遇“建而不管、白忙一場”的尷尬。
對于堅持鍛煉的人來說，冬季同樣是健身的好季節(jié)。但是，陜西省體育科學(xué)研究所專家提醒大家，冬季健身有“三個禁忌”需要注意。
冬季跳繩是一項很好的鍛煉，對女性尤為適宜。“中華繩王”胡安民向大家建議，跳繩要掌握要領(lǐng)，否則得不償失。
